Dicas de como acabar com insetos na cozinha

Insetos são pragas que adoram nossa cozinha, por mais que tudo esteja limpo sempre tem um teimoso que quer fazer uma visita, é ai que temos que apelar para alguns truques que vão deixar esses horripilantes insetos longe da cozinha e armários. Separei algumas dicas e truques para manter eles bem longe.

Baratas:

Depois de limpar os armários da cozinha, distribua algumas folhas de louro dentro deles. Assim, você evita o aparecimento de baratas.
Se você notou que seu armário tem baratas, coloque dentro um pires com três dentes de alho amassados com um pouco de sal.
Distribua sachês de cravo-da-índia nos locais que elas gostam de frequentar.

Formigas:

Para espantar formigas da cozinha, espalhe sal ou talco nos cantos onde elas aparecem. Você pode usar também cascas de pepino.
Você impedirá o aparecimento de formigas no açúcar colocando pedacinhos de casca de limão nos armários ou açucareiro.
Coloque um vidrinho com álcool, bem tampado, no recipiente em que você guarda o açúcar. Assim, você evita o aparecimento de formigas.
Para acabar com as formigas da cozinha, coloque pó de café usado nos lugares em que elas costumam aparecer.

Moscas:

Espalhe limões cortados ao meio com cravos espetados pela casa.
Coloque próximo do lixo naftalinas, seu cheiro afasta as moscas e baratas.

Dicas para economizar água

Falar de economia de água em um planeta onde 75% da superfície é coberta pelo recurso hídrico parece papo de "eco-chato", mas não é. O Planeta Água, como é conhecida a Terra, pode sim secar e esta realidade está mais perto de acontecer a cada dia, por conta do desperdício e da contaminação da água.

A ONU já alertou: se não houver mudanças de hábitos no curto prazo, até 2030 quase metade da população global terá problemas de abastecimento - sem contar as 768 milhões de pessoas que já não possuem acesso à água potável e podem ficar em situação ainda mais complicada.

O desperdício começa na própria rede de distribuição, por conta de problemas como vazamentos e "gatos" - sabia que, no Brasil, a cada 100 litros de água coletados, apenas 64 chegam ao seu destino? -, e se agrava quando o recurso entra na casa dos brasileiros.

Economizar água já é uma necessidade urgente em todo o mundo e, além de não ser tão difícil, pode aliviar as despesas no fim do mês. Duvida? Confira 15 dicas supersimples que selecionamos para você começar a poupar água em casa hoje mesmo.

1- Não deixe a água correndo enquanto estiver escovando os dentes. Uma única pessoa pode economizar 1,9 milhão de litros de água ao longo da vida simplesmente escovando os dentes com a torneira fechada. Se duas pessoas fizerem isso, ao longo da vida, a quantidade de água economizada equivale a uma piscina olímpica e meia. Quer mais? Se todos os moradores do Brasil adotarem o hábito, a água economizada durante um mês equivalerá ao volume de um dia e meio de água correndo pelas Cataratas do Iguaçu.

2- Ao fechar a torneira, certifique-se de que ela não ficou pingando. Ao longo de um ano, esse pinga-pinga de "apenas umas gotinhas" desperdiça, pelo menos, 16 mil litros de água limpa e tratada, o que custa cerca de R$ 1.200 na sua conta. Já pensou quanta coisa você poderia fazer com esse dinheiro que escorre, diariamente, pelo seu ralo?

3- Canos furados e vazamentos são desperdício de água potável e dinheiro. Um buraquinho de 2 mm em um cano desperdiça 96 mil litros em um mês (praticamente dez carros-pipa de água limpa e tratada). Em um dia, a quantidade do recurso jogada fora daria para lavar todas as roupas que você precisa na máquina de lavar. Então, não dê bobeira: feche as torneiras, interrompa o consumo e veja se os indicadores do hidrômetro continuam girando. Se sim, procure um profissional, porque certamente você está com vazamentos em casa.

4- O nome técnico é aerador, mas muita gente também conhece como "peneirinha". O fato é que aquela válvula que pode ser colocada no bico da torneira ajuda a economizar água, ao proporcionar sensação de fluxo mais intenso. O Instituto Akatu fez a conta: se 12 apartamentos de um prédio aderissem ao uso do aerador na torneira da cozinha, em uma ano seria possível economizar água suficiente para encher uma piscina olímpica.

5- A dica é manjada, mas não custa repetir, já que tem muita gente por aí que ainda desperdiça (muita) água para lavar louça. O ideal é retirar o excesso de sujeira dos pratos, copos, talheres e panelas a seco, antes de abrir a torneira, e jamais deixar a água correndo enquanto está ensaboando as louças.

6- Sabia que, se cada brasileiro diminuísse em, apenas, um minuto seu tempo de banho no chuveiro, a energia economizada em um ano equivaleria a 15 dias de operação da usina Itaipu em sua geração máxima? E mais: se, apenas, duas pessoas em cada casa da Grande São Paulo reduzissem em cinco minutos o tempo que ficam debaixo do chuveiro com a água correndo, daria para economizar 13,4 bilhões de litros por mês - quantidade suficiente para abastecer uma população maior do que a de Salvador por 30 dias.

7- Usar aquela "vassourinha hidráulica" para limpar a calçada não está com nada: em 15 minutos, o desperdício de água chega a 280 litros. A mangueira gasta menos, mas também pode ser substituída por um balde (de preferência, com água reutilizada da máquina de lavar). Adotando esse hábito, em um ano é possível economizar mais de 14 mil litros, o equivalente a um caminhão pipa e meio cheio de água. E, se a calçada não estiver tão suja, opte apenas pela vassoura e deixe o "banho" para outra ocasião.

8- Na hora de escolher um vaso sanitário para o seu banheiro, opte pelos modelos com caixa acoplada, que gastam bem menos água: são cerca de 6 litros por descarga, enquanto os vasos mais convencionais, com válvulas de parede, liberam até 20 litros. Se a descarga estiver com defeito, então, o gasto pode chegar a 30 litros e levar o valor da sua conta de água lá pra cima.

9- Um adulto saudável produz de 0,5 a 2,5 litros de urina por dia, expelidos em média em quatro idas ao banheiro - o que gera um gasto de até 80 litros de água com descargas, dependendo do modelo do vaso sanitário. Por que não economizar, pelo menos, uma descarga por dia fazendo xixi no banho? Nada desse papo de que é nojento: 95% da sua urina é água. Os outros 5% são substâncias como ureia e sal. Se for feito logo no começo do banho, direto no ralo, seu xixi segue direto para a estação de tratamento, não compromete seu ritual de limpeza e economiza água.

10- Tudo a nossa volta - alimentos, roupas, eletrodomésticos... - precisa de água para ser produzido. É a chamada "água virtual", que consumimos sem ver. Um litro de cerveja, por exemplo, precisa de 5,5 litros de água para ser fabricado, enquanto uma calça jeans demanda 11 mil litros e um celular, 16 mil. Por isso, quando o assunto é a economia de água, o consumo consciente de qualquer produto é importante.

11- O que os medicamentos vencidos que você joga pela privada e o papel de bala que joga pela janela tem a ver com o desperdício de água? Tudo! O lixo que não é descartado no lugar certo, cedo ou tarde, acaba indo para os cursos d’água da cidade e, quanto mais suja estiver a água, mais difícil e caro fica para limpá-la e usá-la novamente. Então, já sabe: lugar de lixo é no lixo. Ah, e nada de jogar óleo de cozinha usado pelo ralo: além de entupir seu encanamento e deixar mau cheiro no ralo, um litro de óleo jogado na pia polui 25 mil litros de água. Procure uma cooperativa e encaminhe o resíduo para reciclagem. Seu óleo usado pode virar até sabão!

12- Em residências ou condomínios, sempre que a piscina não estiver sendo utilizada, a dica é deixá-la coberta. Assim, a perda por evaporação diminui em até 90%. Em uma piscina de tamanho médio, isso representa economia mensal de 3.785 litros de água - quantidade suficiente para suprir as necessidades de uma família de quatro pessoas por cerca de um ano e meio.

13- Regue as plantas....mas com regador! Esta é a forma mais econômica de regar suas plantinhas (que, lembre-se, não precisam de água o tempo todo). Se o uso da mangueira, realmente, for necessário em gramados muito grandes, opte pelo menos pelo modelo de "esguicho-revólver". Em dez minutos, ele usa cerca de 96 litros de água, contra os 186 litros desperdiçados pelas mangueiras convencionais.

14- Evite lavar o carro em períodos de escassez - como o que a região metropolitana de São Paulo está enfrentando -, mas, se for realmente necessário limpar o possante, esqueça a mangueira: balde com água e panos podem muito bem dar conta do recado. De quebra, você economiza na conta do fim do mês: o gasto médio de uma mangueira, em 30 minutos, é de 560 litros de água. Se usar um balde de 40 litros, você economiza 520 litros.

15- Deixar acumular roupas para, só então, ligar a máquina de lavar é uma boa dica para economizar água. Para aqueles que têm um pouquinho mais de tempo, lavar as peças na mão é melhor ainda quando o assunto é desperdício. E, se você quiser ser ainda mais ecológico, vale colocar um balde vazio perto do chuveiro, quando estiver tomando banho. A água coletada ali pode ser usada para colocar as roupas mais sujas de molho, antes da lavagem.

Fontes: 

-Manuais de Etiqueta do Planeta Sustentável

-Organização das Nações Unidas

-Instituto Akatu pelo Consumo Consciente

-Sabes

Como colocar limites aos jovens na internet. Veja alguma regras.

Conforme a tecnologia já foi integrada à nossa vida diária, não precisamos separar a criação de filhos na era digital da criação de filhos "na vida real". A vida digital requer o mesmo nível de cuidados e responsabilidade que a vida real. Temos que orientar nossos filhos, ouvir suas dúvidas e preocupações, definir limites, estabelecer acordos quanto a regras e ocasionalmente fazer cumprir essas regras.

Assim como no mundo real, onde precisamos ensinar nossos filhos a atravessar a rua com atenção, precisamos ensiná-los a lidar com o mundo digital. Não podemos prometer que será fácil mas, na maioria dos casos, nossos filhos são mais abertos a novas tecnologias, tendências e colaboração com seus amigos. No entanto, isso não remove nossa responsabilidade – ainda precisamos acompanhá-los e sermos seus pais. Esta página oferece algumas ideias para ajudá-lo nesta tarefa.

Defina regras claras para a vida digital de seus filhos, anote-as (ou use nossos exemplos abaixo), imprima-as e leia-as com seus filhos


REGRAS DA CASA PARA CRIANÇAS COM MENOS DE 6 ANOS

• Você tem permissão para usar dispositivos por somente 2 hora(s) por dia (a recomendação é que seja menos de 2 horas)
• Use a internet somente com a supervisão de um adulto
• Visite somente as páginas da web que seus pais tenham dado permissão
• Não faça download, instale ou compre nada on-line sem a presença de seus pais
• Feche imediatamente as páginas da web que não gostar
• Use aplicativos e jogue videogames que seus pais tenham aprovado
• Não crie contas de e-mail sozinho – nenhuma criança com menos de 6 anos precisa de uma
• Redes sociais, bate-papo e fóruns não são adequados para crianças com menos de 6 anos
• Nunca passe seu nome, endereço, número de telefone, endereço de e-mail, senhas ou nome de sua escola
• Conte a um adulto quando algo deixá-lo desconfortável, assustado ou confuso

REGRAS DA CASA PARA CRIANÇAS DE 6 A 11 ANOS

• Dever antes do lazer – faça suas tarefas primeiro. Você tem permissão para ficar 3 horas no computador/outros dispositivos por dia, incluindo o tempo necessário para fazer seus deveres. 
• Nas noites de semana, televisão, videogames, PCs, telefones e tablets ficam desligados pelo tempo combinado.
• Use a internet somente sob supervisão de um adulto e acesse somente os sites que seus pais deram permissão para visitar.
• Não faça download, instale ou compre nada on-line sem a presença de seus pais.
• Conte a um adulto quando algo deixá-lo desconfortável, assustado ou confuso e feche imediatamente páginas da web que não gostar.
• Crie sua primeira conta de e-mail com a ajuda de seus pais. Seu endereço de e-mail é uma informação pessoal, então fale com seus pais antes de inseri-lo em algum site ou passá-lo para outra pessoa.
• Não crie contas em redes sociais como Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest etc. sozinho.
• O uso de redes sociais precisa ser combinado com seus pais, e eles precisam ser adicionados como seus amigos para que possam ajudá-lo a usar a rede social com segurança.
• Nunca passe suas informações sociais para serviços ou pessoas. São consideradas informações pessoais o seu nome, suas fotos, seu endereço, número de telefone, endereço de e-mail, senhas, nome da sua escola, onde está no momento ou para onde está indo.
• Comporte-se bem on-line. Não seja mal-educado ou grosseiro com os outros.

REGRAS DA CASA PARA ADOLESCENTES DE 12 A 16 ANOS

• Dever antes do lazer – faça suas tarefas primeiro. Você tem permissão para ficar 4 horas no computador/outros dispositivos por dia, incluindo o tempo necessário para fazer seus deveres.
• Nas noites de semana, televisão, videogames, PCs, telefones e tablets ficam desligados pelo tempo combinado.
• A filtragem do conteúdo da web mantém você longe de conteúdos desagradáveis da internet, mas lembre-se de sempre usar a internet de forma inteligente.
• Conte a um adulto quando algo deixá-lo desconfortável, assustado ou confuso e feche imediatamente páginas da web que não gostar.
• Fale sobre downloads, instalações e compras on-line com seus pais e combinem as regras a respeito – não faça nada disso sem falar com eles primeiro.
• Não crie contas de redes sociais sem a permissão de seus pais. Use suas contas de forma inteligente. Adicione seus pais como "amigos" para que possam ajudá-lo e dar orientação adequada para usar os serviços.
• Nunca aceite pessoas que não conhece como amigas nem responda a mensagens delas.
• Nunca encontre-se com alguém que conheceu on-line.
• Nunca passe suas informações sociais para serviços ou pessoas. São consideradas informações pessoais o seu nome, suas fotos, seu endereço, número de telefone, endereço de e-mail, senhas, nome da sua escola, onde está no momento ou para onde está indo.
• Comporte-se bem ao usar e-mails, enviar mensagens de texto, postar comentários em redes sociais etc. Não seja mal-educado ou grosseiro com os outros.

Fonte : F Secure
Foto Internet

Dicas para você que está desempregados

A coluna dessa semana trouxe algumas dicas para quem está desempregado.
Vale a pena conferir e anotar. 

Quando chega a hora de arrumar um emprego muitas dúvidas surgem. 

O mercado de trabalho está cada vez mais competitivo, buscando selecionar sempre os melhores candidatos. 

Mas como participar adequadamente de um processo seletivo?Siga as dicas e sugestões a seguir, para um bom desempenho no processo seletivo:

• Enquanto você estiver desempregado, procure aproveitar bem o tempo para se preparar para um processo seletivo. Busque fazer cursos de reciclagem, redação, idiomas (inglês e espanhol, principalmente), informática e outros ligados a sua área. A empresa que faz uma seleção valoriza o candidato que utilizou o tempo livre para melhorar o lado profissional;

• Mantenha-se informado sobre tudo que acontece no Brasil e no mundo. Conhecimentos gerais e atualidades costumam ser exigidos em processos seletivos;

• Mesmo desempregado, procure manter contato com pessoas e colegas de trabalho de sua área. Sempre existem indicações de vagas;

• O currículo é muito importante e uma das etapas iniciais do processo seletivo. Busque valorizar suas qualidades e capacidades. Destaque suas experiências, enfocando os aspectos profissionais relacionados ao cargo que vai disputar. Cuidado para não fazer um currículo extenso. No máximo duas folhas;

• Ao ser chamado para uma entrevista, procure, antes de tudo, conhecer a empresa. Acesse o site dela na internet e descubra sua filosofia de trabalho, entenda em que área atua e busque o máximo de informações possíveis sobre ela. Caso o entrevistador pergunte sobre seu conhecimento a respeito da empresa, você estará preparado para uma boa resposta;

• Lembre-se: nunca chegue atrasado! Este comportamento demonstra irresponsabilidade e falta de pontualidade;

• Vista-se adequadamente para a entrevista, porém sem exageros. Apresente-se com roupas bem passadas, cabelo cortado ou bem penteado. Para os homens, fazer a barba é fundamental;

• Mantenha a calma e tranquilidade durante a entrevista. Responda de forma clara e objetiva o que for perguntado, sem omitir ou mentir. Profissionais da área de recursos humanos, geralmente possuem formação em psicologia ou em gestão de pessoas, e percebem uma mentira ou informações contraditórias;

• Na entrevista, não reclame ou fale mal de empresas ou chefes anteriores;

• Se tiver a oportunidade, destaque o que você agregaria de valor para a empresa;

• Uma questão polêmica diz respeito à pretensão salarial. Colocar ou não? Se a empresa pergunta é porque ela quer saber naquele momento. Uma boa alternativa é colocar um valor aproximado. Exemplos: aproximadamente R$ 1.200,00 ou entre R$ 1.000,00 e R$ 1.500,00. Desta forma, são menores as chances de você sair dos valores que a empresa pretende pagar;

• Algumas empresas utilizam dinâmicas de grupo durante o processo seletivo. Neste caso, seja educado e cordial com os concorrentes e busque tomar atitudes positivas e que valorizem o trabalho em equipe. A criatividade também é muito valorizada nestas dinâmicas.


Fonte:WEB

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Estamos de recesso - Feliz Páscoa

Dica para o trabalhador : Sexta-feira Santa é feriado? Saiba o que diz a lei

Ao contrário do que muitos pensam a Sexta-feira Santa não se trata de um feriado nacional e sim de uma decisão que cabe ao município. Portanto cada brasileiro precisa se certificar se há um decreto em sua cidade antes de folgar. A exceção se dá aos funcionários públicos federais - nesse caso, um decreto federal já oficializou Sexta-feira Santa como um feriado para essas instituições.

Nos municípios que decretarem feriado, quem trabalhar nesse dia deve receber em dobro pelo dia ou tirar uma folga compensatória. A norma, porém, não vale para sábado, considerado um dia normal de trabalho para quem já cumpre a jornada no dia.

Especialistas ouvidos pelo Estado alertam para que o trabalhador fique atento a acordos coletivos e individuais com o empregador antes de emendar o feriado.

“A regra geral é de que o feriado não pode ser trabalhado, salvo quando se diz respeito a atividades que não podem ser interrompidas como serviços de saúde e segurança, comércio em shoppings ou postos de gasolina”, diz Mauricio Greca Consentino, sócio do escritório Beraldi Mélaga Advogados.

Este ano conta ainda com uma particularidade, o domingo de Páscoa coincide com o dia 21 de abril, feriado nacional de Tiradentes. Em geral, quando o trabalhador tem de comparecer aos domingos, a recompensa é a mesma de um feriado: receber 100% a mais pelas horas trabalhadas, ou tirar uma folga compensatória.

“As compensações não são cumulativas. O fato do domingo, neste ano, também ser feriado traz para quem precisar trabalhar a mesma recompensa que um domingo comum”, explica Adriana Barreto, coordenadora trabalhista do escritório Roncato Advogados.

As dúvidas em relação aos dias da Páscoa acontecem pois a data desta celebração é móvel - o feriado acontece sempre 40 dias após a Quarta-Feira de Cinzas, quando termina o carnaval. Essa alternância que faz a data comemorativa variar entre o fim dos meses de março e de abril.

“A rigor, como o Estado é laico, essas datas que dependem do calendário do Vaticano não deveriam ser consideradas feriados, mas trata-se de uma festa celebrada no mundo todo e reconhecida também aqui no Brasil”, diz Juliana Crisóstomo, do escritório Luchesi Advogados.

Tire suas dúvidas:

A empresa pode exigir que o funcionário trabalhe no feriado?

Sim. Se houver acordo de compensação de banco de horas ou se o trabalhador exercer atividades que não podem ser interrompidas, ele pode ser chamado no feriado. No entanto, é necessário que isso seja informado com antecedência para que o empregado se programe. “Ao menos 24h a 48h antes. E caso não seja o plantão daquele trabalhador e ele já tenha compromisso inadiável, isso deve ser respeitado”, explica Consentino, do Beraldi Mélaga Advogados

Existe possibilidade de folgar no sábado mesmo não sendo feriado?

Sim, mas isso deve ser acordado com o empregador, ou pré-acordado coletivamente. É possível, por exemplo, que as empresas revezem equipes entre os dias do carnaval e da Semana Santa - mas essa não é a regra, sendo possível apenas mediante acordos firmados.

Como funciona a compensação para quem trabalhar na sexta?

Quem trabalhar nesse dia deve receber em dobro pelo dia trabalhado, ou tirar uma folga compensatória.

No domingo, que é feriado de Tiradentes, como funciona para quem trabalha em regime 12x36 (trabalha doze horas e descansa 36 horas)?

Com a reforma trabalhista, os empregados que trabalham em jornada 12x36 não têm mais direito ao pagamento em dobro ou a folga compensatória do feriado, pois o pagamento mensal dessa categoria já abrangeria essas questões. “No entanto, existe um entendimento do Tribunal Superior do Trabalho de que esses trabalhadores devem, sim, receber pelo feriado trabalhado. Logo, cabe questionamento”, considera Consentino.

Fonte : Estadão / Talita Nascimento

Foto : Estadão

Perdeu ou roubaram seu celular no carnaval? Veja dicas.

Aproveitar o Carnaval e não poder "curtir" os registros da folia e não poder  compartilhar os melhores momentos nas redes sociais não tem graça, não é mesmo?

Perder ou ter o celular roubado pode se tornar um problema enorme, maior que esse.

O prejuízo pode ir além do financeiro, pois na memória do aparelho ficam armazenadas imagens pessoais, que se expostas podem gerar um transtorno ainda maior — dados pessoais também ficam vulneráveis.

Mas o que fazer quando o aparelho é perdido? Confira as dicas sobre como proceder nesses casos.

Apagar remotamente os arquivos da memória do celular

A ordem em que os procedimentos de segurança são realizados interfere diretamente no sucesso da sua execução. O ideal é tentar acionar a função que apaga os arquivos da memória antes de solicitar o bloqueio da linha, porque é necessário haver comunicação com o aparelho. O mesmo vale para tentar obter a localização do GPS.

Veja abaixo como tentar apagar remotamente os arquivos pessoais.

No Android

Usando um dispositivo, acesse a conta no Google e selecione o aparelho perdido;
Clique sobre a opção "Limpar dispositivo". Essa função só funcionará quando o aparelho estiver conectado à internet. Confirme a execução do comando.

O iPhone pode ser gerenciado remotamente pelo iCloud. Pelo site, usando o PC ou outro dispositivo com iOS, o usuário pode acessar seu calendário, fotos, anotações, contatos e rastrear o celular.

Além de descobrir a última localização conhecida do smartphone, é possível apagar o conteúdo do aparelho. O recurso é útil para quem perdeu ou teve o telefone roubado e quer evitar que pessoas não autorizadas acessem os seus dados pessoais.

No iPhone

O iPhone pode ser gerenciado remotamente através do iCloud. É possível obter a localização do aparelho caso a opção "Buscar iPhone" tenha sido habilitada previamente no iCloud.com.

Se esse recurso não estiver ativado em seu dispositivo perdido, não será possível usá-lo para localizar o aparelho No entanto, siga esses passos para ajudar a proteger seus dados:

Altere a senha do Apple ID. Ao fazer isso, você impede que outra pessoa acesse seus dados do iCloud ou use outros serviços no dispositivo perdido;
Altere as senhas de outras contas da Internet usadas no dispositivo. Entre elas estão contas de e-mail, Facebook, Instagram, Gmail ou Twitter.

Se o dispositivo perdido estiver desligado ou off-line, ainda será possível colocá-lo no Modo Perdido, bloqueá-lo ou apagá-lo remotamente. Na próxima vez que seu dispositivo ficar online, essas ações entrarão em vigor.

Solicitar o bloqueio da linha

Para solicitar o bloqueio do SIM card (chip do celular) e também do número de IMEI (código único de identificação do aparelho), o leitor deve ligar para a sua operadora de telefonia e informar os dados do titular da linha.

O processo de bloqueio do sinal da linha demora alguns minutos, já o do número de IMEI pode levar até 24 horas. Os números de atendimento são os seguintes:

Vivo: 1058 ou *8486;
Claro: 1052;
Oi: 1057 ou *144;
TIM: 1056 ou *144;
Nextel: 1050 ou (11) 4004–6611


Registrar boletim de ocorrência

É importante registrar boletim de ocorrência. Caso o aparelho seja recuperado pelas autoridades o proprietário será avisado. Verifique se o seu estado oferece a possibilidade de registrar ocorrência pela internet, ou dirija-se à delegacia de Polícia Civil mais próxima.

Sobre os aplicativos de localização

Os aplicativos que ajudam a informar a localização só serão úteis se tiverem sido instalados antes da perda do aparelho. Mas vale salientar que se o aparelho for desbloqueado ou tiver o número de IMEI alterado pelos criminosos, esse tipo de app deixa de funcionar.

Dicas para o fim do horário de verão

O final do horário de verão é mais fácil do que o começo. 

O único problema é que no final do dia vai estar mais escuro e talvez o dia não renda tanto, talvez não dê pra fazer atividade física no final do dia. Mas não tem nenhum impacto na saúde, afirma Arnaldo Lichtenstein, clínico geral do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Para o dia em que ocorre a mudança de horário, sua recomendação é que as pessoas aproveitem para dormir mais. “Uma dica legal é aproveitar a hora a mais para dormir bem. Como em todos os dias do ano, o ideal é ter um ambiente de sono escuro, silencioso e arejado”, diz. O clínico geral também recomenda que não se realize atividades estimulantes, como assistir à televisão, ficar no computador ou jogar videogame, até meia hora antes de se deitar.

Nos dias seguintes, a principal mudança será para os que acordam cedo. “Você vai acordar e não vai estar tão escuro. E o corpo agradece”, diz.

Para as crianças, segundo o médico, é ainda mais fácil passar pela mudança. “A criança faz o horário dela. A dica é deixar ela dormir ou, se ela pode aguentar mais, deixar seguir o ritmo dela. Não precisa ficar acordando mais cedo ou mais tarde”, afirma.Em relação a horários de refeições ou para tomar remédios, ele explica que as pessoas devem seguir o horário do relógio e não precisam fazer contas. “Não precisa se estressar. Se atrasar o remédio, não vai impactar desde que a pessoa continue seu consumo regular a partir daí”, explica.

Para Mauricio Miranda Ventura, geriatra do Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo, a hora que se “ganha” ao atrasar o relógio talvez possa afetar a rotina dos mais velhos. “Os mais idosos talvez sofram mais porque são mais rígidos com a rotina, têm hábitos regulares e manias. Mas a mudança não tem impacto no organismo”, diz.

Dormir menos seria o problema, segundo ele. “A privação do sono traz consequências para a saúde. Principalmente para pessoas com sono irregular ou com determinados problemas cardíacos, como pressão arterial ou risco de infarto. Mas a questão de ser só uma hora impacta menos na saúde”, diz. “A dica é tentar manter a rotina da melhor maneira possível e próximo do hábito normal”.

Mudança de horário

O horário do verão acabará à meia noite do sábado (15) para o domingo (16). Os relógios devem ser atrasados em uma hora.

Os dez estados afetados são Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Espírito Santo, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Goiás, além do Distrito Federal. 

As regiões Norte e Nordeste não participam do horário de verão. 

Fonte : Bem Estar - G1

Foto : Calendarr

Dicas importantes para você ir a praia respeitando o meio ambiente.

Sol, praia, tempo pra descansar e uma cerveja leve e refrescante na mão. A receita para o verão ficar perfeito é simples de alcançar, mas, sem cuidados, a festa também pode acabar. Com milhares de pessoas procurando praia e diversão, os principais destinos do litoral brasileiro também precisam ser bem cuidados. Em lugares como Jericoacoara e Pipa, por exemplo, o limite precisou ser imposto pelos governantes: carro não entra nas áreas de preservação. Entretanto, não são apenas o poder público ou os moradores locais que têm a responsabilidade de cuidar bem do meio ambiente. Seja para uma temporada completa ou apenas um final de semana, você que viaja a lazer também pode colaborar para deixar a areia e o mar mais limpos.

Comprometida com o meio ambiente, a Cerveja Sol, fez uma matéria para ajudar o meio ambiente, principalmente na praia. Com isso, separamos 7 dicas práticas para cuidar das praias enquanto você aproveitar a praia:

1) Reserve um saco para resíduos

Comer e beber é uma maravilha, mas recolher e destinar adequadamente o lixo que seus amigos ou família produzem na praia também é uma etapa fundamental desse processo. Aproveite e cuide também do ambiente ao seu redor, recolhendo os resíduos que outros visitantes possam ter esquecido pelo caminho. O esforço é pequeno e faz toda a diferença. A natureza agradece.

2) Evite o plástico (e promova a reciclagem)

O lixo orgânico como cascas de frutas pode ser facilmente decomposto pela natureza, enquanto itens de plástico e vidro levam dezenas ou centenas de anos para se decompor. Evite levar lanches em sacolinhas de plástico. Quando usar uma embalagem for inevitável, como no caso das bebidas, aproveite que se trata de material reciclável para separar latas e garrafas e descartá-las em lugares apropriados.

3) Copo é melhor que canudinho...mas...

Sempre que possível, evite acessórios descartáveis como os copos ou canudinhos de plástico. Levando um copo ou garrafa reutilizável consigo, você evita que pequenos itens terminem esquecidos na areia e acabem chegando ao mar, afetando a vida marinha.

4) Use produtos biodegradáveis

Protetor solar é item obrigatório na lista de itens para a praia, e isso não se discute. Ao escolher o seu, fique atento e prefira comprar produtos biodegradáveis e não tóxicos, que não prejudicam a flora e a fauna do mar. Em 2018, o estado do Havaí publicou uma lei que proíbe protetores que usem os compostos oxibenzona e o octinoxato, que são nocivos para os corais.

5) Fumou?

Seja responsável com as bitucas de cigarro As bitucas de cigarro são consideradas um dos principais vilões dos cuidados com os oceanos. Em pouco mais de 30 anos, a Ocean Conservancy coletou mais de 60 milhões de bitucas de cigarro nos oceanos (os vestígios também são encontrados em aves e outros animais marinhos). Se não fumar não for uma opção, leve consigo um cinzeiro com tampa ou uma caixinha para acomodar os restos dos cigarros.

6) Respeite o ecossistema do local

Mergulhar ou fazer snorkeling são uma das delícias do verão, mas é importante lembrar que as belezas que você encontrar, não são souvenires. Ao invés de levar a beleza dos corais pra casa, por exemplo, deixe que esses organismos (que funcionam como as florestas do mar) continuem cumprindo sua parte no ecossistema local. Em lugares como Fernando de Noronha e Arraial do Cabo, não é permitido coletar pedras, corais, animais e vegetais de qualquer espécie e até mesmo as conchas, por exemplo. Afinal, são elas que vão se transformar na areia da praia depois.

7) Espalhe a conscientização

Banhistas, barraqueiros, vendedores. Se todo mundo cuidar do que leva, vende ou consome na praia e fizer um esforcinho a mais para cuidar do ambiente ao redor, o verão vai continuar sendo uma grande festa para todo mundo.


Fonte : Site Cerveja Sol
Foto : diasestilosos.com.br